Odkazy z Instagramu

_Mindpark_IG FEED.png

Rozhovor s Andrejom Jeleníkom o komunikácii vo vzťahu

cvicenia-lockdown.jpg

Mindfulness cvičenia na emocionálnu pohodu

Väčší súcit k sebe samému dokáže podporiť duševné zdravie

Prvá láska formuje naše budúce vzťahy

Mindfulness dýchacie cvičenie

Mýty o mindfulness 2.časť

Tipy, ako znížiť stres v práci

Mindfulness varenie

behanie.jpg

Všímavé behanie

rsz_den-stromov.jpg

Všímavá prechádzka - Medzinárodný deň stromov

Cvičenia mindfulness na každý deň

Ako praktizovať všímavosť? Sprievodca pre začiatočníkov

Mýty o mindfulness 3.časť

Vďačnosť

Všímavé behanie

Rick Hanson: Nasávanie dobra

nestresuj-imunitu.jpg

Aké má mindfulness benefity pre zdravie

rozhovor-uzkost.jpg

Rozhovor o úzkosti s Tatianou Lorencovou

Ako vďačnosť pomáha prekonať ťažké časy

Workshop Zvládanie stresu pomocou všímavosti

spanok.jpg

Ako sa pripraviť na spánok

Súcit

Príklad všímavého dňa

Vyskúšaj si meditáciu v chôdzi

Páčia sa ti Mindpark? Nenechaj si ujsť novinky!

Mindpark

Mindpark je slovenský popularizačný portál, ktorý prináša zaujímavosti a tipy nielen zo sveta mindfulness.

Nenechaj si ujsť novinky

© 2020 Mindpark.sk |   Zásady ochrany súkromia