Kurzy a podujatia

Ak máš záujem o kurzy a podujatia týkajúce sa mindfulness, pripravili sme pre teba zoznam tých najlepších, ktoré sa konajú na Slovensku alebo v Čechách.
 
Vieš o kurze, ktorý by tu nemal chýbať? Daj nám vedieť na info@mindpark.sk.

Ochutnávkový workshop Zvládanie stresu pomocou všímavosti

14. 9. 2020 o 18:00

Andrej Jeleník a Tatiana Lorencová ti počas praktického workshopu predstavia cez teóriu aj zážitkové cvičenia úvod do konceptu všímavosti a tréningu MBSR - renomovaného a klinicky overeného programu pre posilnenie zdravia, psychickej odolnosti a zmiernenie stresu úzkostí, depresie, chronických bolestí a ďalších ťažkostí.

Organizuje

Andrej Jeleník, Tatiana Lorencová

8-týždňový MBSR kurz podľa J.Kabat-Zinna

od 28. 9. 2020

Program MBSR, ktorý vyvinul Jon Kabat-Zinn, prináša už po 8-týždňoch podstatné a klinicky relevantné zníženie zdravotných a psychologických symptómov v širokom spektre diagnóz, vrátane množstva rôznych chronických bolestivých stavov alebo úzkosti.

Organizuje

Andrej Jeleník

Obrazok-strom-upraveny.jpg

MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction – 8-týždňový kurz

od 12. 10. 2020

Môžete sa tešiť na 8 stretnutí v trvaní 2.5 hodiny v malej skupinke. Po absolvovaní MBSR  kurzu budete zvládať stres, ťažkosti, vypäté situácie a náročné emócie s väčšou ľahkosťou. Pomôže vám, ak cítite príznaky syndrómu vyhorenia a funguje aj ako prevencia vyhorenia. 

Organizuje

Eva Zavacká

Páčia sa ti Mindpark? Nenechaj si ujsť novinky!

Mindpark

Mindpark je slovenský popularizačný portál, ktorý prináša zaujímavosti a tipy nielen zo sveta mindfulness.

Nenechaj si ujsť novinky

© 2020 Mindpark.sk |   Zásady ochrany súkromia