Prečítaj si

Na webe Mindpark nájdeš množstvo zaujímavých článkov, ktoré majú rovnako ako mindfulness, široký záber. Zorientuj sa pomocou kategórií a neboj sa objavovať sám seba postupne.

Odporúčame začať kategóriou Mindfulness a V každodennom živote.

Vyhledat

Vďačnosť ako jedna z kvalít, ktorú mindfulness rozvíja

Vďačnosť má v tvojom živote nezastupiteľné miesto. Je jednou z najefektívnejších metód pre zvýšenie tvojej dlhodobej spokojnosti so životom.

mindpark

Rick Hanson: Precítenie dobra

Tri kroky, ako sa nechať nasiaknuť dobrom, prezradí americký psychológ a autor niekoľkých publikácií Rick Hanson.

mindpark

Mindfulness pre každého

Vniesť všímavý prístup do každodenného života má nesmierny význam. V každej oblasti života môže mindfulness priniesť prospešné výsledky....

Peter Gabriz

Ako dnes ďalej? Zamyslime sa, ako môžeme začať od seba

Spolupatričnosť, súcit, starostlivosť o seba a svojich najbližších. Pomôcť v čase epidémie môžeme tým, že začnem zodpovedne práve od seba.

mindpark

Vedecké pozadie všímavosti

Ako na mindfulness reaguje napríklad mozog či naša imunita prezradí jeho zakladateľ a priekopník Jon Kabat Zinn.

mindpark

Tri úrovne mindfulness

Čo je podstatou mindfulness, prečo nie je všeliek, za ktorý ju mnohí považujú, ale predstavíme ti aj 3 úrovne mindfulness.

mindpark

Päť prekážok, ktoré ti bránia byť v prítomnosti

V tradičných textoch o meditácii všímavosti sa rozlišuje päť prekážok, ktoré ti bránia byť v prítomnosti tak pri meditácii, ako aj v...

Čo je (pre mňa) mindfulness

Píše Peter Gabriž - spoluzakladateľ projektu Mindpark. Neviem, či si už o tom počul, ale v zahraničí dnes asi neexistuje väčší „buzz...

Peter Gabriz

Prečo vznikol Mindpark.sk?

Inšpirácia od skúsenejších, cvičenia a miesto, ktoré vám pomôže zorientovať sa vo svojom vnútri.

mindpark

Čo chápeme pod pojmom súcit?

Význam súcitu v tvojom živote je nespochybniteľný. Jeho jadrom je odvaha, je motiváciou k láskavosti, schopnosťou presne a citlivo vnímať...

Páčia sa ti tieto články? Nenechaj si ujsť novinky!

Odoberať newsletter

Prečítaj si

Na webe Mindpark nájdeš množstvo zaujímavých článkov, ktoré majú rovnako ako mindfulness, široký záber. Zorientuj sa pomocou kategórií a neboj sa objavovať sám seba postupne.

Odporúčame začať kategóriou Mindfulness a V každodennom živote.

Vďačnosť ako jedna z kvalít, ktorú mindfulness rozvíja

Rick Hanson: Precítenie dobra

Mindfulness pre každého

Ako dnes ďalej? Zamyslime sa, ako môžeme začať od seba

Vedecké pozadie všímavosti

Tri úrovne mindfulness

Päť prekážok, ktoré ti bránia byť v prítomnosti

Čo je (pre mňa) mindfulness

Prečo vznikol Mindpark.sk?

Čo chápeme pod pojmom súcit?

Mindpark

Nenechaj si ujsť novinky

Pozri si