Mária BachanováTerapeutickým dychom (breathwork) k zlepšeniu zdraviaBreathwork sa vzťahuje na praktizovanie vedomej manipulácie s hĺbkou a rýchlosťou dýchania, vďaka čomu sa dejú zázraky a telo sa lieči.
Michel StruharovaAko nadobro „opustiť“ minulosťSkutočné ja je to, ktoré sa dokáže vymaniť zo zovretia minulosti a vytvoriť autentickú odpoveď založenú na prítomnosti.
mindparkRick Hanson: Precítenie dobraTri kroky, ako sa nechať nasiaknuť dobrom, prezradí americký psychológ a autor niekoľkých publikácií Rick Hanson.
Andrej JeleníkČo so stresom a úzkosťou v čase pandémie? Radí psychológWHO vyhlásila koronavírus za svetovú pandémiu - starostlivý prístup k telu aj mysli nám dnes ponúka práve jednoduchý rozvoj mindfulness.