• mindpark

Jan Benda



Lektor mindfulness www.mindfulness.cz










Som psychológ a psychoterapeut s dvadsaťročnou skúsenosťou s využívaním všímavosti v psychoterapii. Niekoľko rokov som bol žiakom Mirka Frýba.


Prešiel som výcvikom satiterapie, PBSP, EFT, CFT. Opakovane som pobýval v meditačných centrách na Srí Lanke.


Venujem sa aj výskumu všímavosti a súcitu k sebe. Som autorom knihy "Všímavosť a súcit so sebou: Premena emócií v psychoterapii" a webmaster stránok mindfulness.cz.


"Všímavost mi změnila život a otevřela mi možnosti, o kterých se mi dříve ani nesnilo. Je pro mě přirozené, se o tento objev a štěstí dělit. Proto jsem rád součástí Mindparku. Literatury o mindfulness je dnes úplná záplava. V začátcích rozvíjení všímavosti je ale dobré mít nějaké zkušené průvodce. A protože za Mindparkem takoví průvodci bezpochyby jsou, může být Mindpark pro zájemce o mindfulness skutečným přínosem."

Zdroj: https://www.mindfulnesscon.cz/jan-benda/

Mindpark

Mindpark je slovenský popularizačný portál, ktorý prináša zaujímavosti a tipy nielen zo sveta mindfulness.

Nenechaj si ujsť novinky

© 2020 Mindpark.sk |   Zásady ochrany súkromia