Efektivita
Mindfulness prináša vyššiu efektivitu a tiež ovplyvňuje pocit šťastia v práci. Posilňuje pozornosť a schopnosť sústrediť sa, zlepšuje pamäť.
Niektorí z nás nosia ružové okuliare, zatiaľ čo iní všímavosť bagatelizujú.
Ale čo ak stačí 5 minút denne, aby si sa cítil lepšie?
Tak sa pochop - tak znie heslo Mindpark, pretože začať treba od seba!