MINDPARK: Vnútorný pokoj v každodennom živote (1)

Cieľom kurzu je ponúknuť základný tréning mysle a pozornosti pre všetkých, ktorí chcú benefity všímavosti (mindfulness) integrovať do každodenného života pod vedením skúseného lektora a vedecky overených postupov. Je vhodný pre úplných začiatočníkov aj pre skúsenejších, pre ľudí, ktorí sú časovo vyťažení a/alebo nemajú momentálne kapacitu či záujem o intenzívnejšie a náročnejšie tréningy (akým je napríklad MBSR, viď. www.mindful.sk/mbsr).