Deň praxe mindfulness vo vzťahu k sebe a komunikácii s druhými
so 22. 2.
|Open Mind
Zážitkový seminár mindfulness, kde budeme trénovať inovatívne varianty všímavej praxe. Viesť vás bude lektor Andrej Jeleník, certifikovaný učiteľ mindfulness programov MBSR, MBCT a MBCL.
Time & Location
22. 2. 2020, 10:00 – 16:45
Open Mind, Mickiewiczova 2248/2, 811 07 Bratislava-Staré Mesto, Slovakia
About the Event
SPOMALENIE, KONTAKT SO SEBOU, STAROSTLIVOSŤ O MYSEĽ AJ TELO
Vystúpiť zo zahltenia a neustálej aktivity, dať priestor spomaleniu, bytiu, možnosti nájsť jasnosť, pohodu, vnútornú silu a kontakt so sebou.
Zážitkový seminár mindfulness, kde budeme trénovať inovatívne varianty všímavej praxe kontaktu s telom, meditácie mindfulness v sede, stoji, pohybe či chôdzi, prax láskavosti a súcitu k sebe, budeme kultivovať kontinuálnu prax plynulými prechodmi od cvičenia k cvičeniu, príbehy, básne, trošku teórie a kratšie úseky v tichu budú prelínané praxou všímavej komunikácie v dvojiciach či trojiciach na rôzne témy, ktoré umožňujú inak sa pozrieť na svoje prežívanie.
Na záver spoločná reflexia. Deň je vhodný pre všetkých- pre začiatočníkov, ktorí chcú niečo vyskúšať aj absolventov kurzov mindfulness či meditácie, ktorí chcú prehĺbiť či občerstviť svoju prax.
Lektor: Andrej Jeleník, certifikovaný učiteľ mindfulness programov MBSR, MBCT a MBCL viz www.mindful.sk
Je to deň, ktorý podporuje a trénuje odolnosť mysle aj tela.…
Tickets
VSTUPENKA
Elektronická prihláška tu: https://form.jotformeu.com/70993128539366
35,00 €
Predaj sa skončil